01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 166,31g | Karb: 299,44g.
Kahvaltı: Inglese Girasoli al Caramello, Céréal Golosi al Cioccolato Bianco, Torta PRO BulkPowders Light. Öğle Yemeği: Hero Marmellata Light Albicocche, Fragole, Torta PRO BulkPowders Light, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Akşam Yemeği: Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Lazzaroni Pasticcini senza Glutine, Torta PRO BulkPowders Light, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Caffè Solubile Decaffeinato, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Mandorle, Primaly Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta PRO BulkPowders Light, Mela. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|