01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 102,89g | Karb: 7,81g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Майонез. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|