01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 87,75g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Banane, Solevita Jus de Citron Bio 100%, Oeuf, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Flocons d'avoine, Milbona Bio Boisson au Soja. Öğle Yemeği: Brocoli, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Champignons, Combino Coquillettes, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages. Akşam Yemeği: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Leader Price Vinaigrette Nature, Saladinettes Salade Composée, Framboises, Saint Alby Dés de Jambon, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Bjorg Sirop d'agave Bio, Poires, Épinard, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Envia Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Belbake Amandes De Californie Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|