01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 21,90g | Karb: 67,10g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ситно Крыло Куриное, Капустный Салат, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Prime Star Витаминный Салат. Aperatifler/Diğer: Чай, Финик, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|