01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 110,32g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Своя Лінія Творог 0%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Зеленая Фасоль (Замороженная), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Akşam Yemeği: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Roshen Ромашка, Мёд, Своя Лінія Творог 0%, Roshen Ромашка, Оболонь Живчик с Соком Яблока, Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|