|
как я рада
ещё кг и останавливаюсь
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 50,65g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Имбирь в Сахаре. Öğle Yemeği: Стрепсилс Леденцы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Пятерочка Лимон, Пятерочка Лимон, Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|