01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 42,28g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Черничный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Корица Молотая Органик, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Милти Уха с Лососем. Akşam Yemeği: Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лента Свекла с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|