01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 97,42g | Karb: 78,91g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Akşam Yemeği: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Parmalat Молоко 0,05%, Чеснок, Подсолнечное Масло, Свеклы, Морковь, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|