01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 85,92g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Сосиска, Сосиска, Delikate Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Сосиска. Akşam Yemeği: Сильпо Слойка со Шпинатом , Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Сосиска, Сухари. Aperatifler/Diğer: Твердые Конфеты, Roshen Конфеты Рачки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|