01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 69,78g | Karb: 215,39g.
Kahvaltı: Croissant, Pascual Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Clesa Yogur Crema Bombón al Cacao, Pan Blanco, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cola de Caballo. devamı için...
|
Haftada 98,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|