01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 124,56g | Prot: 151,89g | Karb: 265,13g.
Kahvaltı: Chocolate Croissant, 2% Fat Milk, Avocado, Fried Egg, Bagel. Öğle Yemeği: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Pizza with Meat, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Half and Half Cream, Cocoa Powder, White Bread, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|