23 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 131,27g | Karb: 81,27g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: Portillo's Chicken Pecan Salad. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|