01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 77,77g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Тунец в Воде (Консервы), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Капусты, Овсяноблин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|