01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 40,70g | Karb: 84,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зао Хлеб Батон Белый, Кофе с Молоком, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Клубники . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|