01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 96,40g | Prot: 78,00g | Karb: 208,84g.
Kahvaltı: Äpfel, Magerquark. Öğle Yemeği: Zitronenkuchen. Akşam Yemeği: Ponnath Debrecziner, Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Leberkäse , Rosenkohl (Gefroren). Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Knusperflakes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|