01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 107,78g | Karb: 94,20g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Салат из Капусты и Огурца, Перловка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|