01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 46,33g | Karb: 134,45g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Чай Несладкий, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|