02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 39,07g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Cedea Crab Stick, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Combro. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Rujak. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|