02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 67,53g | Karb: 88,78g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Форель Слабосоленая, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Ситно Йогурт без Компонентов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|