02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 76,05g | Karb: 132,68g.
Öğle Yemeği: Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Tiwul. Aperatifler/Diğer: Chatime Matcha Tea Latte, Asinan. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
namira arfiyanti Kilo Geçmişi
|