01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 54,30g | Karb: 3,60g.
Akşam Yemeği: Tirolez Requeijão Cremoso, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|