02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 92,39g | Karb: 40,39g.
Kahvaltı: Мёд, Кубанский Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|