02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 54,74g | Karb: 64,17g.
Kahvaltı: Авокадо, Гиппо Хлеб Чемпион, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Чай. Öğle Yemeği: Ганна Колбаски Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|