02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 48,54g | Karb: 196,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр, Хлебодар Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: АТБ Маффин К Кофе , Премия Салат из Морской Капусты, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Grona Зоологическое Печенье, Лук, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Королівський Смак Майонез 67%, Борщ с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|