02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 86,18g | Karb: 169,36g.
Akşam Yemeği: 돈까스소스, 돈까스, 카레라이스. Aperatifler/Diğer: 소라과자, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|