02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 52,15g | Karb: 148,22g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир Яблочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|