02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 62,02g | Karb: 197,85g.
Kahvaltı: Vego Сосиски с Кетчупом, Яшкино Крендельки с Солью, Знак Вкуса Лафинель - Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Беленицкий, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Яшкино Крендельки с Солью, Белый Пеликан Папайя Сушеная (Цукаты) Палочки, Знак Вкуса "33 Удовольствия" - Вафли Глазированные с Кокосом, Знак Вкуса Лафинель - Вафельные Трубочки с Молочной Начинкой в Глазури с Кокосом, Сардельки из Мяса Птицы Купеческие Люкс с Сыром, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Хлеб Беленицкий, Борщ. Akşam Yemeği: Яблоко, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Vego Сосиски с Кетчупом, Vego Сосиски с Кетчупом, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крендельки с Солью, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|