02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 28,24g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: فول مدمس, المراعى جبنه فيتا, بليله. Öğle Yemeği: البرتقال, خيار (e) خيار , لحم البقر. Akşam Yemeği: خيار (e) خيار , البرتقال. Aperatifler/Diğer: البرتقال. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|