02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3069 kcal
|
Yağ: 285,19g | Prot: 94,44g | Karb: 35,80g.
Kahvaltı: Śmietana, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Masło, Kawa. Öğle Yemeği: Sernik, Pestki Dyni, Jajko, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Surówka mamy, Śmietana, Masło, Karkówka Pieczona. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|