02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 100,05g | Prot: 163,88g | Karb: 111,99g.
Kahvaltı: Морковный Пирог, Сырник Домашний в Духовке, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сырник Домашний в Духовке, Грецкие Орехи, Горбуша на Пару, Картошка Печеная, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Морковный Пирог, Татошкина Кухня Творожное Кольцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|