02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 38,36g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı: Fine Ligne Confiture Fraise, Épi d'or Pain de Mie au Seigle, Café au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Avocat, Oignons Matures Cuits, Laitue, Justin Bridou Bacon Fumé, Vinaigre Balsamique , Maizena, Moutarde de Dijon, Eau de Robinet, Tomates. Akşam Yemeği: Wasa Léger, La Vache qui rit Portion, Aldi Vinaigre Balsamique , Maizena Maizena, Moutarde de Dijon, Eau de Robinet, Saint Azay Bacon, Auchan Avocat, Laitue, Tomates, Oignons. Aperatifler/Diğer: Auchan Madeleine Coquille, Fraisier, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|