02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 79,57g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пискаревский Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Корица. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Курага, Любятово Хлопья Кукурузные, Соломка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|