02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 36,82g | Karb: 251,84g.
Kahvaltı: Аскорбинка, Глинтвейн, Ашан Соломка Солёная, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Рудь Мексиканская Смесь, Novus Лаваш Висівковий. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока Кола, Звенигора Сыр Плавленный, Coca-Cola Кока Кола, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Kinder Шоколад , Coca-Cola Кока Кола. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|