02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 101,94g | Prot: 113,85g | Karb: 234,31g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Zimbo Mett, Leberkäse, Roastbeef. Öğle Yemeği: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Quinoa Gekocht, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|