02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 90,31g | Karb: 246,93g.
Kahvaltı: Грона Печенье Мария, Кукурузная Каша на Молоке, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка, Банан, Roshen Ромашка, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Варенье из Смородины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|