02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 45,79g | Karb: 151,89g.
Kahvaltı: Äpfel, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder . Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rosenkohl (Gefroren), Maggi Würstchen Gulasch, Kartoffeln, Donuts mit Schokoladenglasur. Akşam Yemeği: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|