|
112,450
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 60,36g | Karb: 57,73g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Uva Diet, Sadia Presunto Cozido Magro, Suco de Limão, Farias Pão de Forma. Öğle Yemeği: La Violetera Uva Passa Escura, Alface, Paleta Bovina Cozida. Akşam Yemeği: Danubio Requeijão Cremoso Light, Omelete. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Mariola Zero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|