02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 71,74g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Яйцо, ПП Шаурма. Öğle Yemeği: Приготовленные Мидии, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|