02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 122,03g | Karb: 236,21g.
Kahvaltı: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Confiserie Firenze Mini Sponges, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: S. Martino Salame di Cioccolato senza Zucchero, Kiwi, Certossa Gallette Mais, Dulano Petto di Tacchino, Milbona Skyrella, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Combino Fusilli. Akşam Yemeği: Coop Arancia 100%, Pollo al curry, Riso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|