02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 90,57g | Karb: 51,96g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Уксус, Морковь, Свеклы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|