02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 116,89g | Karb: 252,42g.
Kahvaltı: Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Ketchup, Fiorini Tortellini Ricotta et Épinards, Lustucru Gnocchi à Poêler, Charal Steak Haché 5%, Endives Braisées. Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, Baguette, E.Leclerc Steak, Carottes. Aperatifler/Diğer: Lay's Chips à l'ancienne, Apéricube Apéricube, Fin Carré Crusti Choc, Nutella Nutella, Baguette, Banane, Pomme, Pomme, Haribo Chamallows, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Kinder Schoko-Bons, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine, Raisins Secs, Banane, Pâturages Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|