01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 39,85g | Karb: 183,46g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Яйца Школар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Öğle Yemeği: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Akşam Yemeği: Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|