02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 120,73g | Karb: 229,90g.
Kahvaltı: Yoplait Max Proteína con Fresa, Okko Chia, Ligeritas Tortillas, Carbonell Aceite de Oliva en Spray, Huevo, Chorizos. Öğle Yemeği: Heinz Mostaza, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Hellmann's Mayonesa Light, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Cebollas, Tomates, Queso Manchego, Dúla Hamburguesa de Quinoa, Bimbo Bimbollos Super, Carbonell Aceite de Oliva en Spray. Akşam Yemeği: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Plátano, Chachitos Chachitos. Aperatifler/Diğer: Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|