02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 42,35g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Панкейк. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Свекла Вареная, Сметана , Хлебец, Панкейк. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Рисовый суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|