02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 122,50g | Karb: 53,06g.
Kahvaltı: Geneticlab Omega 3, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Öğle Yemeği: Котлеты из телятены, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Котлеты из телятены, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|