02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 180,27g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: Gusto Хрен Белый с Лимоном, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий из Пахты, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Gusto Хрен Белый с Лимоном, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Молодечно Говядина Восточная, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами , Флотская Жёлтый Полосатик. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Слодыч Печенье К Чаю, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|