02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 76,27g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Яичный Белок, Кофе, Окей Груша Конференс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Постные Фрикадельки, Борщ. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Томатный, Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|