02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 45,51g | Karb: 289,30g.
Kahvaltı: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Äpfel, Dar-Vida Sandwich, Orangen. Akşam Yemeği: Terrasuisse Zopf, Aprikosenkonfitüre, Migros Butter. Aperatifler/Diğer: Betty Bossi Mailänderli, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|