02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 80,12g | Karb: 115,71g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Перекресток Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|