30 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 51,35g | Karb: 5,77g.
Kahvaltı: cheddar, cherry tomato, ground hamber. Öğle Yemeği: shrimp. Aperatifler/Diğer: advantage chocolate. devamı için...
|
|
2239 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|